TALLER DE RELAJACIÓN CREATIVA

Aprende a relajarte y a meditar

 En este taller tendremos la oportunidad de aprender a relajarnos, de saber que señalesma nivel físico nos da nuestro cuerpo, para saber que estamos entrando en relajación e incluso que señales hemos de recibir para saber que estamos relajados.

Una vez que nuestro cuerpo se ha tranquilizado podremos aprender a utilizar nuestra herramienta más preciada, LA IMAGINACIÓN, pues esta herramienta nos ayudará a ir a montañas, prados, rios... e incluso a contactar con nuestro interior.

Llegaremos a ver como es nuestra morada interna y nos dará señales de como está nuestro interior.

Será un curso totalmente práctico, donde desde el primer momento vamos a aprender a relajarnos e inmediatamente después aprenderemos a meditar e incluso aprenderemos a relajarnos a través de la respiración.

¿QUE HAREMOS A LO LARGO DEL TALLER?

-Veremos que es lo que ocurre en nuestro cuerpo y porque no nos relajamos.

- Que hacer para que nuestro cuerpo reaccione.

- Ejercicios para relajar nuestro cuerpo.

- Aprender a reconocer las señales de la relajación.

- Aprenderemos a utilizar la respiración como un metodo de relajación, unido con las respuestas del cuerpo.

- Usaremos la imaginación y veremos como nuestro cuerpo reacciona ante ella.

- Entraremos en nuestro interior

- Técnica del espejo

- Paisaje interno

- Morada interna

- Aprenderemos que es la meditación y nos daremos cuenta que durante todo el curso hemos estado meditando.

PARA SABER CUANDO COMENZAMOS UN TALLER DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN VISITA NUESTRO

CALENDARIO DE ACTIVIDADES

Plazas limitadas

El Taller será impartido por Miguel Nieto

Profesor de Metafísica, Meditación, Sanador Angélico, Profesor de Tarot, y facilitador en contacto Angélico, Maestro y Alumno en "Un Curso de Milagros".